از کجا بفهمیم یک تشک برای بدن ما مناسب است؟

3. سختی یا نرمی تشک: انتخاب مناسب برای راحتی و پشتیبانی

یکی از مهم‌ترین فاکتورها در انتخاب تشک مناسب، سختی یا نرمی آن است. تشک‌های مختلف از نظر سفتی در دسته‌بندی‌های زیر قرار می‌گیرند:

الف. تشک‌های سفت

•   این نوع تشک‌ها به افرادی که از درد کمر رنج می‌برند و به دنبال پشتیبانی بیشتری هستند، توصیه می‌شود.
  
•   تشک‌های سفت به حفظ وضعیت طبیعی ستون فقرات کمک کرده و فشار را از نواحی حساس بدن دور می‌کنند.
  

ب. تشک‌های نرم

•   تشک‌های نرم برای کسانی که به دنبال راحتی بیشتر و کاهش فشار به بدن هستند، مناسب‌اند.
  
•   این نوع تشک‌ها برای کسانی که از دردهای مفصلی یا استخوانی رنج می‌برند، می‌توانند مفید باشند، زیرا به شکل بدن شما تطابق پیدا می‌کنند.
  

ج. تشک‌های نیمه‌سخت

•   این تشک‌ها ترکیبی از سفتی و نرمی هستند و برای افرادی که از هر دو ویژگی به یک میزان بهره می‌برند، مناسب‌اند.
  
•   این نوع تشک‌ها برای کسانی که در میانه‌ی سفتی و نرمی قرار دارند، بهترین گزینه است.
  

4. مواد و جنس تشک: اهمیت انتخاب مواد مناسب

مواد تشکیل‌دهنده تشک به طور مستقیم بر راحتی و دوام آن تأثیر می‌گذارد. انواع مختلف مواد و ساختارهای تشک در بازار وجود دارند که هرکدام ویژگی‌ها و مزایای خاص خود را دارند:

الف. فوم حافظه‌دار (مموری فوم)

•   فوم حافظه‌دار به بدن شما انطباق پیدا می‌کند و فشار را در نقاط مختلف بدن کاهش می‌دهد.
  
•   این نوع فوم به خوبی برای افرادی که به پهلو می‌خوابند یا دارای دردهای عضلانی هستند، مفید است.
  

ب. لاتکس

•   لاتکس طبیعی از درختان کائوچو به دست می‌آید و بسیار مقاوم و بهداشتی است. تشک‌های لاتکسی معمولاً خاصیت ارتجاعی بالایی دارند و می‌توانند از انحراف بدن جلوگیری کنند.
  
•   تشک‌های لاتکس برای افرادی که به دنبال یک تشک با دوام بالا و راحتی در طولانی مدت هستند، توصیه می‌شود.
  

ج. اسپرینگ‌ها (فنرها)

•   تشک‌های فنری معمولاً از فنرهای سیمی تشکیل شده‌اند که به تشک ساختار می‌دهند. این نوع تشک‌ها برای افرادی که به دنبال تشک‌های سفت‌تر و پشتیبانی بیشتر هستند، مناسب‌اند.
  
•   انواع مختلفی از فنرها وجود دارند: فنرهای متصل به هم (بونل) و فنرهای منفصل (پشتیبانی مجزا) که هر کدام ویژگی‌های خاص خود را دارند.
  

5. پشتیبانی از ستون فقرات

یکی از مهم‌ترین عواملی که باید در انتخاب تشک مناسب در نظر بگیرید، پشتیبانی مناسب از ستون فقرات است. اگر تشک نتواند از ستون فقرات شما به درستی حمایت کند، احتمال بروز مشکلات عضلانی و مفصلی افزایش می‌یابد. تشک باید قابلیت نگه داشتن بدن در وضعیت طبیعی را داشته باشد و از فشار اضافی بر نواحی حساس بدن جلوگیری کند.

برای بررسی دقیق‌تر گزینه‌ها و آشنایی با جدیدترین محصولات برندهای معتبر، پیشنهاد می‌کنیم بهترین مدل‌های تشک رویال در سال ۱۴۰۴ را نیز مطالعه کنید.